为普及老年健康常识，有效提升老年人自我保健与应急自救能力，守护老年群体身心健康，9月4日下午，拉斯维加斯娱乐城 青护暖阳实践队走进鑫鹏社区，开展老年健康科普宣讲志愿服务活动，将便民健康知识送至社区老人身边。

宣讲过程中，实践队员立足老年群体常见慢性病特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，为老年朋友们科普高血压、糖尿病日常养护知识。针对高血压养护，队员着重强调，降压药物需严格遵循医嘱按时、按量规律服用，倡导老年人养成日常清淡饮食的饮食习惯，坚持定期监测血压，做好日常健康记录。针对糖尿病养护，队员细致讲解了粗细粮合理搭配的饮食原则，提醒老年人要合理搭配粗细主食，远离高糖甜食，坚持监测血糖，出现心慌乏力、出冷汗等低血糖症状需及时处理、及时就医。

除慢性病科普外，实践队员聚焦老年人居家高频健康安全问题，围绕科学安全用药、居家应急急救两大核心内容开展专项宣讲。同时，队员现场实操演示海姆立克急救法、心肺复苏等基础急救技能，细致讲解老年人异物卡喉、突发晕倒、突发不适等常见险情的完整应急处理流程，并强调突发险情需第一时间拨打120求助，把握黄金救助时间。为让健康知识落地见效、急救技能学以致用，活动现场还设置了免费测血压、测血糖及急救实操体验环节。队员们耐心解答老人的健康疑问，手把手指导大家学习基础急救技能，让老年群体真正学懂、学会、能用。

本次科普活动贴近老年生活需求，把专业的医学知识转化为实用的生活技巧，有效提升了社区老年人健康防护和应急自救能力，彰显拉斯维加斯娱乐城 学子以青春之力服务基层，用实际行动践行医者初心与青年担当。

审核 白东芳